Sophrologue professionnelle,
mon travail est axé sur l’hyper stress de la performance, les troubles du sommeil et de la concentration, la surcharge mentale et le burn-out.
Conférencière, chroniqueuse, autrice, j’interviens en entreprise et dans les médias.
Fondatrice de Bienrelax : des programmes de bien-être pour le grand public et des masterclass de sophrologie.
Mes expertises en sophrologie
Plus d’un millier de personnes accompagnées en collaboration avec le milieu médical, hospitalier et scolaire.
- Burn-out, anxiété, phobie, stress
- Douleurs somatiques, douleurs fonctionnelles
- Troubles du sommeil : de l’endormissement aux réveils nocturnes et aux matins fatigués.
- Accompagnement cancer, du choc du diagnostic à la reconstruction
- Grossesse, de la FIV à l’accouchement
- Enfants précoces, hyperactivité, gestion du stress
- Préparation aux concours grandes écoles, bac, concours sportifs, thèmes concentration, confiance en soi et gestion de la performance physique, émotionnelle et mentale.
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Je vous invite à contacter directement votre mutuelle
Seul le médecin est habilité à faire un diagnostic médical et une prescription médicale.
Mes conférences
Notre sommeil représente de un tiers à un quart de notre vie : à 60 ans nous avons passé quinze ans dans les bras de Morphée. Mais nous sommes une vingtaine de millions en France à souffrir d’un mauvais sommeil. Alors comment faire pour débrancher notre cerveau et enfin dormir ?
Clémence Peix Lavallée trouve la solution entre neurosciences et sophrologie. Préparez-vous à une expérience…
Mes formations pour les managers
Conférencière expert QVT en gestion du stress, sommeil, gestion de la performance dans la durée, bien-être en équipe, équilibre au travail et en télétravail
- Convention, comité de direction, séminaire, boot camp, mise au vert
- Approche scientifique et pratique
- Interventions en format: 1h, 1/2 journée,1 journée, de 1 à 3 jours
- Formation dirigeants, expert Apm
- 2000 dirigeants formés sur la gestion de la performance et le sommeil
- Conférences à thème de 20 à 2000 personnes
- Soft skills, keynote, workshop, MOOC
- Formations sur les thèmes : Gérer le stress dans la performance et la durée, Améliorer le sommeil, Rythmes et performance, Prévention du burn-out
- Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 11 92 21349 92 auprès du préfet de région d’Ile de France, cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.
- Organisme certifié Q
Financement des formations : vous pouvez bénéficier d’une prise en charge totale ou partielle de votre formation en vous adressant à l’organisme collecteur OPCO dont vous dépendez ou à votre employeur. Nos formations répondent aux critères qualité du décret du 30 juin 2015. Nous vous accompagnons dans vos démarches de demande de financement.
Découvrez mes livres
Les médias parlent de moi
Interventions de Clémence Peix Lavallée à la télé
A la Radio
Dans la presse
Quis suis-je ?
Clémence PEIX LAVALLÉE
SCIENTIFIQUE de formation
SOPHROLOGUE DEPUIS 2004
FONDATRICE DE BIENRELAX
Dirigeante, formatrice, autrice et conférencière
Praticienne en Sophrologie, Cohérence cardiaque, Hypnose, Méditation de pleine conscience
Clémence a accompagné en individuel plus d’un millier de personnes en collaboration avec le milieu médical, hospitalier et scolaire.
Plus de 2000 dirigeants formés en présentiel sur la Santé et Qualité de Vie au Travail, la Performance sans s’épuiser.
Plus d’une centaine de conférences en entreprise, d’interventions en séminaires et dans les conventions.
A la recherche d’équilibre dans la performance, elle développe des programmes et conférences spécifiques combinant son regard scientifique avec le potentiel de la relaxation, l’hypnose, le yoga de la respiration, la cohérence cardiaque, la méditation de la concentration, la visualisation positive, la PNL, la psychologie positive.
Le meilleur de toutes ces pratiques se concentre dans ses interventions et amène à retrouver son pouvoir intérieur.
Créatrice et directrice des masterclass de sophrologie, organisme de formation professionnelle de sophrologie.
“ Quelle que soit la tempête de la vie, je reste en bonne santé physique, émotionnelle et mentale ”
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Clémence PEIX LAVALLÉE