L’objectif ?
Gérer le stress, avoir confiance en soi, se concentrer, mieux réussir les concours, les examens
Quand ?
Chaque mardi* de 18h à 19h30 ou chaque mercredi* de 13h30 à 15h pour gérer le stress, la concentration, le mental
Le programme comprend :
– Connaître son propre mécanisme de stress, savoir comment agir dessus
– Améliorer la confiance en soi
-Augmenter la concentration
-Mise en pratique de l’optimisation du rythme de travail
– Pratiques de sophrologie guidées
– Échange d’expériences et régulation des vécus individuels
-Suivi de l’amélioration chaque mardi ou mercredi.
Une pratique régulière à domicile accélère les bénéfices de la sophrologie. L’enregistrement en live des séances de sophrologie est autorisé pour un entrainement exclusivement personnel.
Dates des Ateliers du Succès
-L’atelier du Succès : du mardi 17 septembre au mercredi 18 décembre (hors vacances scolaires Toussaint du 19 au 24 octobre 2019 + 15 et 16 octobre)
-L’atelier du Succès en hiver 2020 : du mardi 6 janvier au mercredi 25 mars (hors vacances scolaires hiver du 8 au 24/02/2020
Abonnement trimestriel : 399€ TTC
Le paiement via le site Bienrelax valide l’inscription
Chaque groupe est limité pour garantir la qualité de la pratique et permettre une qualité dans les échanges.
Renseignements et pré-inscription au 06 77 40 25 18
Une question ?
