L’atelier du burn-out

L’objectif ?

Connaître les mécanismes du burn-out et s’en sortir

Quand ?

Chaque mercredi* de 10h à 12h pour dire stop au burn-out

Le programme comprend

-Les mécanismes du burn-out

-Connaitre son profil de burn-out

-Récupérer physiquement

-Récupérer émotionnellement

-Récupérer psychiquement

-Gérer l’appréhension

-Se reconnecter à qui l’on est

-S’appuyer sur ses forces intérieures

-Redonner du sens à sa vie

-Reconnaitre ses valeurs personnelles

-Installer une stratégie pour ne pas replonger

Une pratique régulière à domicile accélère les bénéfices de la sophrologie. L’enregistrement en live des séances de sophrologie est autorisé pour un entrainement exclusivement personnel.

Dates des Ateliers du burn-out

L’atelier du burn-out : du mercredi 11 septembre au mercredi 4 décembre ( hors vacances scolaires Toussaint du 19 au 24 octobre 2019 + 16 octobre )

L’atelier du burn-out en hiver 2020 : du mercredi 7 janvier au mercredi 25 mars (hors vacances scolaires hiver du 8 au 24/02/2020)

Abonnement trimestriel   :  499€ TTC
Le paiement via le site Bienrelax valide l’inscription

Chaque atelier  est limité en nombre pour garantir la qualité de la pratique et permettre une qualité dans les échanges.

Renseignements et pré-inscription au 06 77 40 25 18

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